Scarica Power Majk gratuito su Android

Power Majk è un'applicazione originale di Michał Mikulewicz conosciuta come Big Majk. Michał, in qualità di allenatore sportivo esperto e campione del mondo di bodybuilding, ha raccolto tutte le sue conoscenze e le ha sistematizzate come parte dei programmi individuali disponibili nell'applicazione. POWER MAJK è il tuo piano nutrizionale e di allenamento individuale che puoi adattare al tuo stile di vita.

Perché ne vale la pena? Come parte della quota di abbonamento mensile, ottieni:

DIETA:
-Piano nutrizionale individuale, con pasti facili da preparare, gustosi e vari;
-Set di ricambi, grazie ai quali potrai utilizzare i prodotti che desideri o che hai in casa;
- Una lista della spesa per tutta la settimana, grazie alla quale fare la spesa diventerà veloce e piacevole;
- Menù con ingredienti semplici reperibili in ogni supermercato;
-Tabelle dei macronutrienti, grazie alle quali imparerai a contare il fabbisogno e l'assunzione giornaliera;
- Ispirazione e consigli per preparare i pasti per la giornata in modo rapido ed efficiente.

ALLENAMENTO:
-Piano di allenamento con set di esercizi che puoi fare a casa e in palestra;
-2 forme di piano tra cui scegliere;
-Istruzioni sotto forma di video con una spiegazione dettagliata di come eseguire l'esercizio;
-Elenco degli esercizi da svolgere all'interno del piano;
-Esercizi mirati ad effetti specifici: snellimento della figura, riduzione del grasso corporeo, costruzione della massa muscolare;
-Piani di allenamento focalizzati su parti selezionate del corpo;

PROGRAMMA INDIVIDUALE:
-Il programma viene elaborato sulla base di un'indagine approfondita riguardante la figura, le abitudini attuali e lo stile di vita;
-Altre attività incluse, non devi rinunciare al nuoto, al ciclismo;
-Integrazione con contapassi;
-Opzioni per selezionare obiettivi aggiuntivi, ad esempio per migliorare velocità e resistenza, resistenza, memoria e concentrazione o per aumentare la resistenza.

MOTIVAZIONE:
-eBook con tecniche motivazionali testate su centinaia di cariche che ti permetteranno di perseverare in nuovi propositi

Con un piano adattato alla tua figura attuale, salute, preferenze nutrizionali e stile di vita - cambierai le tue abitudini per sempre, prenditi cura della tua salute , bellissimo corpo e condizione !

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